增強心肺功能和協調能力；改善血液循環和消化系統機能，改善腰椎，髖關節功能性障礙，對肌肉萎縮等有康復作用。

特別警示:1雙人晃板器在晃動過程中,手不可離開把手,擺幅不宜過大,防止晃動過程的慣性力將人體甩出

         2運動結束后,待器械停穩,雙腳方可離開踏板

         3晃動範圍內嚴禁站人,以免負傷.有眩暈症和心血管疾病者謹慎練習