增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。

特别警示:1双人晃板器在晃动过程中,手不可离开把手,摆幅不宜过大,防止晃动过程的惯性力将人体甩出

         2运动结束后,待器械停稳,双脚方可离开踏板

         3晃动范围内严禁站人,以免负伤.有眩晕症和心血管疾病者谨慎练习